GfVT

Die „dritte Welle“ der Verhaltenstherapie

Lale Burgaretta — Tue, 03 Mar 2026 11:03:36 +0000

Die Verhaltenstherapie ist keine starre Methode, sondern wurde über mehrere Jahrzehnte hinweg weiterentwickelt. Häufig wird heute deshalb von drei „Wellen“ der Verhaltenstherapie gesprochen: • In der ersten Phase stand vor allem eine Veränderung des beobachtbaren Verhaltens im Mittelpunkt. Man ging davon aus, dass problematische Verhaltensweisen erlernt wurden – und daher auch wieder verändert werden [...]

The post Die „dritte Welle“ der Verhaltenstherapie appeared first on GfVT.

Was ist der Confirmation Bias?

Lale Burgaretta — Tue, 20 Jan 2026 06:58:20 +0000

Der Confirmation Bias (deutsch: Bestätigungsfehler) ist eines der bekanntesten Phänomene der Psychologie. Er beschreibt die (oft unbewusste) Neigung, Informationen so auszuwählen und zu interpretieren, dass sie die eigenen bestehenden Erwartungen oder Überzeugungen bestätigen. Einfach gesagt: Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern so, wie wir sie bereits im Kopf haben. Der Bias [...]

The post Was ist der Confirmation Bias? appeared first on GfVT.

Wie effektiv ist Gruppentherapie?

Lale Burgaretta — Wed, 26 Nov 2025 12:46:53 +0000

Eine Gruppentherapie dient als ein kleiner sozialer Mikrokosmos, der es ermöglicht, Probleme in einem realistischeren, interpersonellen Rahmen zu bearbeiten: Erfahrung, nicht allein zu sein (Universalität): In einer Gruppe entsteht ein Austausch mit anderen, die ähnliche Probleme oder Symptome haben. Das dadurch entstehende Gefühl von Verbundenheit und die Erkenntnis, mit den eigenen Schwierigkeiten nicht allein [...]

The post Wie effektiv ist Gruppentherapie? appeared first on GfVT.

Körperdysmorphe Störung – Wenn der Blick in den Spiegel zur Qual wird

Lale Burgaretta — Wed, 22 Oct 2025 09:13:54 +0000

Die körperdysmorphe Störung (KDS), auch Dysmorphophobie genannt, ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene eine übermäßige Beschäftigung mit einem vermeintlichen Makel im Aussehen zeigen. Dieser Makel ist für Außenstehende entweder nicht oder nur minimal wahrnehmbar – für die Betroffenen jedoch dominiert er das Denken, Fühlen und Handeln.Typisch für die KDS ist, dass Betroffene stundenlang vor [...]

The post Körperdysmorphe Störung – Wenn der Blick in den Spiegel zur Qual wird appeared first on GfVT.

Schulvermeidung: Wenn Kinder nicht mehr zur Schule gehen – und wie Psychotherapie helfen kann

Jana Drees — Fri, 05 Sep 2025 10:59:55 +0000

Schulvermeidung ist ein wachsendes Problem in Deutschland: Etwa 5 bis 10 % der Schüler fehlen regelmäßig ohne ausreichende Entschuldigung. Die Ursachen sind vielfältig – von Leistungsdruck über soziale Ängste bis hin zu familiären Belastungen (Krause & Birkhölzer, 2013). Fachlich unterscheidet man zwischen Schulangst, Schulphobie und Schulschwänzen. Während Schulangst oft mit Leistungs- oder sozialen Ängsten einhergeht, [...]

The post Schulvermeidung: Wenn Kinder nicht mehr zur Schule gehen – und wie Psychotherapie helfen kann appeared first on GfVT.

Den eigenen Hund in die Psychotherapie mitbringen…

gfvt — Tue, 11 Mar 2025 10:43:28 +0000

Den eigenen Hund in die Psychotherapie mitnehmen – was gilt es zu beachten? Falls Sie überlegen, Ihren Hund zu Ihren Psychotherapieterminen mitzunehmen, so sollten Sie vorab ein paar Aspekte klären und bedenken. Zunächst einmal sollten Sie Ihre:n Psychotherapeut:in fragen, ob Hunde in den Behandlungsräumen erlaubt sind. In Gemeinschaftspraxen und größeren Einrichtungen ist dies häufig [...]

The post Den eigenen Hund in die Psychotherapie mitbringen… appeared first on GfVT.

Hundegestützte Psychotherapie: Welche Effekte haben Hunde auf uns Menschen? (1/3)

gfvt — Wed, 22 Jan 2025 08:55:12 +0000

Studien zeigen immer wieder, was Sie vermutlich bereits schon gespürt und erlebt haben: Bereits die Anwesenheit eines Hundes, vor allem aber der Kontakt mit einem Hund hat messbare Auswirkungen auf uns. Nicht nur wenn wir einen Hund streicheln, sondern auch, wenn wir mit ihm sprechen oder spielen, wirkt sich dies positiv und beruhigend auf [...]

The post Hundegestützte Psychotherapie: Welche Effekte haben Hunde auf uns Menschen? (1/3) appeared first on GfVT.

Must-have Strategien für PIAs (Psychotherapeut:innen in Ausbildung)

gfvt — Wed, 18 Sep 2024 12:52:24 +0000

Must-Have Strategien für PiAs: Mit dem Beginn der Weiterbildung für Psychotherapie ist ein langer und anspruchsvoller Weg verbunden. Dieser erfordert sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fähigkeiten und vor allem Durchhaltevermögen. Herausforderungen in der PiA-Zeit sind u.a. die Finanzierung der Weiterbildung, hohe Verantwortung und eine anspruchsvolle Arbeit, hohe zeitliche Belastung sowohl unter der Woche als [...]

The post Must-have Strategien für PIAs (Psychotherapeut:innen in Ausbildung) appeared first on GfVT.

Die S3-Leitlinie in der Verhaltenstherapie: Ein Wegweiser für effektive Behandlung

gfvt — Tue, 06 Aug 2024 12:59:01 +0000

Die S3-Leitlinie in der Verhaltenstherapie: Ein Wegweiser für effektive Behandlung Die Verhaltenstherapie hat sich in den letzten Jahrzehnten als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung psychischer Erkrankungen etabliert. Ein zentraler Bestandteil dieser Therapieform sind die S3-Leitlinien, die evidenzbasierte Empfehlungen für die Behandlung von psychischen Störungen bieten. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die [...]

The post Die S3-Leitlinie in der Verhaltenstherapie: Ein Wegweiser für effektive Behandlung appeared first on GfVT.

Anpassungsstörung

gfvt — Mon, 15 Apr 2024 18:06:43 +0000

Die Anpassungsstörung kann nach belastenden Lebensereignissen auftreten. Die Belastung kann das soziale Netz des Betroffenen beschädigt haben, wie beispielsweise bei einem Trauerfall oder einer Trennung, oder das weitere Umfeld sozialer Unterstützung oder sozialer Werte, wie bei Emigration oder nach Flucht. Die Belastung kann auch in einem größeren Entwicklungsschritt oder einer Krise bestehen, beispielsweise beim Schulbesuch, [...]

The post Anpassungsstörung appeared first on GfVT.