Must-Have Strategien für PiAs:
Mit dem Beginn der Weiterbildung für Psychotherapie ist ein langer und anspruchsvoller Weg verbunden. Dieser erfordert sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fähigkeiten und vor allem Durchhaltevermögen. Herausforderungen in der PiA-Zeit sind u.a. die Finanzierung der Weiterbildung, hohe Verantwortung und eine anspruchsvolle Arbeit, hohe zeitliche Belastung sowohl unter der Woche als auch an den Wochenenden durch Theorieseminare, das Einfinden in eine neue Rolle als Therapeut*in und Lernen von Abgrenzung.
Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, diese Herausforderungen erfolgreich zu meistern:
1. Erfahrungen sammeln: Nutze die praktischen Tätigkeiten in der Klinik, um praktische Erfahrungen zu sammeln und das theoretische Wissen anzuwenden.
2. Supervision: Nimm dir Zeit deine praktischen Erfahrungen regelmäßig zu reflektieren und Feedback von den Supervisoren zu berücksichtigen.
3. Selbstfürsorge: Sei dir deiner eigenen Grenzen und Bedürfnisse bewusst. Achte darauf, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.
4. Networking und Intervision: Tausche dich regelmäßig mit anderen Weiterbildungsteilnehmer*innen über eure Erfahrungen aus, diese Kontakte können wertvolle Unterstützung und Inspiration bieten.
5. Ständige Weiterbildung: Nimm regelmäßig an den Theorieseminaren teil, um auf dem aktuellen Stand des Curriculums zu bleiben. Fachzeitschriften können darüber hinaus helfen, über aktuelle Trends und neue Forschungsergebnisse informiert zu bleiben.
6. Organisation und Zeitmanagement: Achte auf dein Zeit- und Energiemanagement, um deine Ausbildungszeit und Praxisstunden effektiv zu planen. Halte deine Theorieunterlagen, Notizen und Dokumentationen ordentlich, um einen klaren Überblick über deinen aktuellen Weiterbildungsstand und deine Fälle zu haben.
7. Selbstentwicklung: In der psychotherapeutischen Arbeit mit Patient*innen lernst du viel über dich selbst. Achte auf deine persönliche Entwicklung und sei dir deiner eigenen Themen bewusst. Die Teilnahme an Selbsterfahrungsgruppen kann helfen, deine eigenen Prozesse besser zu verstehen und zu integrieren.
Diese Tipps können dir helfen deine Zeit als PiA erfolgreich zu bewältigen. Das Wichtigste dabei bleibt aber: behalte dein Ziel im Auge und hab Spaß bei der psychotherapeutischen Gestaltung und Arbeit mit Menschen.
Literatur Lindel, B. (2016). Survivalguide PiA. Berlin: Springer.