Bei Insomnien, die nicht ausreichend durch organische Faktoren begründet werden können, geht man von vier ursächlichen und aufrechterhaltenden Faktoren [...]

Dem Schlaf werden viele positive Attribute zugeschrieben – so schläft jemand wie ein Baby, gleitet ins Traumland, kann sich gesund [...]

In den Behandlungsempfehlungen zur leitlinienbasierten Therapie von Posttraumatischen Belastungsstörungen steht als Therapie erster Wahl die Traumakonfrontation. Der Schwerpunkt der [...]

Angehörige psychisch kranker Menschen haben oft mit sehr unterschiedlichen, manchmal widersprüchlichen Gefühlen zu kämpfen. Auf der einen Seite müssen [...]

Prokastionation ist für sich genommen keine psychische Diagnose nach der ICD-10, kommt aber im Zusammenhang mit anderen psychischen Problemen häufiger [...]

Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt sich als eine zeitlich verzögerte Reaktion auf eine Belastung katastrophalen Ausmaßes – egal, ob [...]

Wenn wir uns mit den Folgen des menschengemachten Klimawandels konfrontiert sehen, kann eine lähmende, hilflose Angst entstehen. Es handelt [...]

Im Handlungsstadium („Action“) vollziehen wir schließlich unsere Verhaltensänderung. Wie Phillippa Lally und ihre Kollegen des University College London herausfanden, [...]

In den ersten Wochen des Jahres, jenseits des Silvestertrubels, sollte sich eine genaue Vorbereitung unseres Silvestervorhabens anschließen, damit eine [...]

Der Geruch von Wunderkerzen und Krapfen liegt in der Luft, in der Umgebung rufen Menschen laut „Frohes Neues Jahr“ [...]